TAO Dokumentumok
 
Menü
 
Edzők
 
Képtár
 
Linkek
 

 

Jelenleg online
látogató van az oldalon.

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

adidas

Winner Sport

HUNAQUA KFT.

Nemzeti Sport

Hajrá Cső! Hajrá Monti!

HÍREK AKTUÁLIS EDZÉSEK KÉPEK NÉVSOR EGYESÜLET TÉRKÉP LINKEK E-MAIL

Hírek
Csak regisztrált felhasználók írhatnak hozzászólást.
tegnapelőtt 19:44
Sziasztok, Az őszi szünet miatt összevont edzéseket tartunk szerdán és pénteken 10-11.30-ig! üdv.: Peti, Soma, David, Oliver, Mészi

2014.10.22. 12:20
U13-U15!!! Időpontmódosítás!!! A mai napon 15:00-tól 16:00-ig edzünk fenn a teremben! Üdv:Soma,Mészi

2014.10.17. 14:03

Fiatalság!

A mai edzés ELMARAD minden korosztály számára az esőzések miatt.

Üdv Peti, Soma, Dávid, Olivér, Mészi
 


2014.10.17. 12:57

Fiatalság(U11,13,15,17)!
 

A mai edzés valószínűleg teremben lesz, ha nem ázik be.
További info: 14:00kor
Üdv Peti


2014.10.15. 13:06

2014.10.19 - VASÁRNAP - U8 - Eötvös kupa 2.forduló

Helszín: Eötvös József Általános Iskola

Cím: 1191 Budapest, Eötvös utca 13.

Mérkőzések:

11:20 Cső-Montage - AC Villám

12:10 Cső-Montage - Gödöllő

2014.10.19. - VASÁRNAP - U9 - Eötvös kupa 2. Forduló

Helszín: Eötvös József Általános Iskola

Cím: 1191 Budapest, Eötvös utca 13.

Mérkőzések:

13:50 Cső-Montage - ASI Dinamo 1

15:30 ASI Dinamo 2 - Cső-Montage

Megkérem mind a két csapat játékosait és szüleiket, hogy az első mérkőzés előtt legalább 40 perccel érkezzünk meg köszönöm.

Sípcsontvédő és teremcipő (nem stoplis, hernyótalpas tartalékba lehet) legyen mindenkinél!!!

Üdv: Viktor és Márk


2014.10.14. 19:51

U10 és U11 Korosztály Sportorvos Időpontok!

Sziasztok!

A sportorvos időpontok még egyszer
!
 

  Október 15(szerda)
 
Október16(csütörtök)
 
9:00 Wagner Andor Toperczel Dominik
  Juhász Kristóf Dányi Gellért
  Vas Gergő Kaposvári Dániel
  Gali Miklós Limbek Kolos
  Piro Patrik
 
Jósvai Zsombor
 
10:00  Süveges Márton Turcsik Domonkos
  Szabó Máté Újhelyi Dániel
  Salacz Fülöp Dudás Kass Bulcsú
  Bíbor Benjamin Király Zsolt
  Zorkóczy Brúnó
 
 
11:00  Kormos Bálint  
  Márkus Domonkos  
  Riedel Richárd  
  Nágó Csongor  
  Kovács Mátyás  

 


2014.09.24. 21:52

 U11 Korosztály!  Dunakeszi torna!!

Időpont:09.28(Vasárnap)

Találkozó a Don Bosco előtt 07:00kor!

Indulás legkésőbb 07:15kor!!


Vasárnapi Keret:Bíbor Benjamin, Bokor Gergő, Gali Miklós, Újhelyi Dániel, Szabó Máté, Vas Gergő, Toperczer Dominik, Piro Patrik, Juhász Kristóf, Dányi Gellért, Kondár Zsigmond, Wágner Andor,

Akikkel megbeszéltem azokkal ott a helyszínen Dunakeszin van találkozó. Legkésőbb 8:00kor!


Pontos Cím:

2120 Dunakeszi, Bazsanth Vince u. 10. 

Radnóti Miklós Gimnázium

Sípcsontvédőt hozzuk magunkkal!

Bármi kérdés van írjatok vagy hívjatok!

Üdv!
Dávid :)


2014.09.17. 12:23

2014.09.21 - VASÁRNAP - U8 - Eötvös kupa 1.forduló

Helszín: Eötvös József Általános Iskola

Cím: 1191 Budapest, Eötvös utca 13.

Mérkőzések:

10:05 Kispest 2 - Cső-Montage

11:20 Cső-Montage - Asterix

 

2014.09.21. - VASÁRNAP - U9 - Eötvös kupa 1. Forduló

Helszín: Eötvös József Általános Iskola

Cím: 1191 Budapest, Eötvös utca 13.

Mérkőzések:

14:40 Kispest 2 - Cső-Montage

16:20 Cső-Montage - Kispest 1

 

Megkérem mind a két csapat játékosait és szüleiket, hogy az első mérkőzés előtt legalább 30 perccel érkezzünk meg köszönöm.

Sípcsontvédő és teremcipő (nem stoplis, hernyótalpas tartalékba lehet) legyen mindenkinél!!!

Üdv: Viktor

 


2014.09.12. 14:19

A HÉTVÉGI SPORTÁGVÁLASZTÓ ELMARAD!!!!!


2014.08.29. 00:08

Hivatalos EDZÉSREND a 2014/15-ös bajnoki évadra:
 

U20: Pontos időpontok később                                                                                                                             Edző: Tóth Szabolcs (+36/30-501-9709)                 

 

U17: 1998-99

Kedd: 17:00-18:30 -Budaörsi Sportcsarnok, Budaörs (2040, Budaörs, Hársfa u. 6.)                                                                    Szerda, péntek: 16:00-17:30 - Arany Ászok Sportaréna (Bp., XI. Fehérvári út 128. - Galvani út sarok)
Edzők: Jávor Péter (+36/70-283-8263) és Korozmán Krisztián (+36/20-584-0770)

 

U15-U13:   2000-2001-2002-2003                                                                                                                                                                                                          Hétfő, szerda, péntek: 16:00-17:30 - Arany ÁszokSportaréna                                                                                                Edzők: Somogyi Gábor (+36/20-661-1127) és Mészáros Ádám (+36/30-564-2340)

 

U11:  2004-2005

Hétfő, szerda, péntek: 16:00-17:30 - Arany Ászok Sportaréna

Edző: Szabó Dávid (+36/30-568-1409) és Seres Olivér (+36 30 219 5216)

 

Első edzések időpontja: 2014.09.03. szerda - 16:00


2014.08.24. 15:20

Tisztelt U17!
Hétfőn 16:00-kor elkezdünk mozogni a szokott helyett(műfűvön).
Fényképet ne felejtsétek el(név, igazolási szám)!
Üdv Peti


2014.08.08. 16:09

Kedves U17!

Az edzések nagy valószinűséggel  az augusztus 25.-ei héten kezdődnek.

Kérnék mindenkit, hogy mozgást ne csak azon a héten kezdje, hanem "mocorogjon" a lentebb részletezett egyéni edzések alapján.

Üdv. Peti


2014.08.02. 01:03

2014.08.04. - 08.08. EDZÉSEK az U17 (98-99), U20 (95-97), NBII-es csapataink játékosainak!

Minden edzés bemelegítéssel indul - 1 kör kocogás, gimnasztika, nyújtás-lazítás!

Hétfő - 6000m (1x30-32perc közé)
Kedd - 2x3000m (2x13-14 perc közé)
Szerda - 4x1500m (4x6p-6p30mp közé)
Csütörtök - 6x1000m (6x3p45mp-4p közé)
Péntek - 10x600m (10x2p8mp-2p15mp közé)


Hétfő, szerda és péntek 30-40perc egymás közötti játék legyen a futàs után! Kedd és csütörtök 30perc erősítés legyen a futás után!

Minden edzés végén levezetés és nyújtás-lazítás!


2014.07.28. 12:41

2014.07.28. - 08.03. EDZÉSEK az U17 (1998-99), U20(1995-97), NBII-es csapataink játékosainak!


1. nap - Bemelegítés 20 perc, Változó iramú tartós futás 30 perc v. 6 km, Erősítés 10 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc.
 
2. nap - Bemelegítés 20 perc, Futsal játék 60 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc. Amennyiben nincs lehetőség játszani, úgy az 1. nap még egyszer.
 
3. nap - TRX Erősítés edzőteremben 60 perc
Amennyiben nincs lehetőség a TRX-re - Egyéni edzés, bemelegítés 20 perc, erősítés fő izomcsoportok 60 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc.

4. nap - Bemelegítés 20 perc, Kerékpározás változó szintű terepen 60 perc v. 20 km, Nyújtás-lazítás 20 perc. Amennyiben nincs lehetőség kerékpározni, ez legyen a pihenőnap!

5. nap - Bemelegítés 20 perc, Úszás 40 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc.

6 v. 7. nap, de csak az egyik a másik pihenőnap - Bemelegítés 20 perc, Változó iramú tartós futás 30 perc v. 6 km, Erősítés 10 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc.

Akinek lehetősége van masszíroztatásra, az használja ki.

Jó munkát és pihenést mindenkinek!

Amennyiben bármilyen kérdésetek, kérésetek van, hívjatok (+36 30 9514 017) bizalommal.

Üdvözlettel: Márkus Ákos


2014.05.29. 22:56

Tisztelt U17!

A pénteki edzés (05.30.) elmarad.
Üdv. Peti


2014.05.29. 22:52

HAGYOMÁNYÖRZŐ MAMÁK, PAPÁK, ANYÁK, APÁK, GYERMEKEK FUTSAL KUPA 2014

IDŐPONTJA: 2014. JÚNIUS 6. PÉNTEK 15.30 - 17.30 (EDZÉS HELYSZÍNEN)


2014.05.24. 11:30

2013-2014 - U17 (1997-1998) Magyar Futsal Utánpótlás NBI Országos Középdöntő "A" csoport

2014. május 26. vasárnap, Találkozó 11:30 (VM KASZK Szakképző Iskola - József Attila u. 2., Piliscsaba)

Résztvevő csapatok:

PAFC - kék

Cső-Montage BFC - kék -fehér szerelés

Kelen SC - piros

Aramis SE - zöld

Lebonyolítás:
12:00 Aramis SE  - PAFC

13:00 Kelen SC - Cső-Montage BFC

14:00 PAFC- Kelen SC

15:00 Cső-Montage BFC - Aramis SE

16:00 PAFC - Cső-Montage BFC

17:00 Aramis SE - Kelen SC

Tabella link: http://adatbank.mlsz.hu

A 20 perces futó órás időmérés miatt - a 2 év hasonló tapasztalatai alapján - félidőnként a 4. szabálytalanságnál már jár a 10 méteres büntető!!!


2014.05.19. 10:08

Tisztelt U17!
A mai(hétfői) edzés elmarad. Kérem kürtölni!

Üdv. Peti


2014.05.18. 11:58

Kedves U17!
Ma 18:00kor találkozunk a teremben!!!
Üdv Peti


2014.05.16. 18:17

Tisztelt U17!
Hasonló a helyzet, mint múlt héten.
Vasárnap este 18:00-tól van lehetőség edzeni teremben, amennyiben szeretnétek, mert ugye "elvileg" középdöntőre készülünk.
Kérnék visszajelzést a részvétel ügyében!
Üdv Peti


[560-541] [540-521] [520-501] [500-481] [480-461] [460-441] [440-421] [420-401] [400-381] [380-361] [360-341] [340-321] [320-301] [300-281] [280-261] [260-241] [240-221] [220-201] [200-181] [180-161] [160-141] [140-121] [120-101] [100-81] [80-61] [60-41] [40-21] [20-1] [Archívum]

 

Ismerd meg Önmagad. Életmód, recept klub, utazás, diéta és fogyókúra ötletek.Várunk!    *****    Szeretnél egy fansub csapat tagja lenni? Ha tudsz mangát szerkeszteni, vagy jó vagy angolból, jelentkezz!    *****    nerd világom. | <3 | nerd világom. | <3 | nerd világom. | <3 | nerd világom. | <3 | nerd világom. | <3 | nerd világom...    *****    Így lehet 36 millió forintod. Nézd meg ebben a videóban!    *****    *OKTÓBERI NYEREMÉNYJÁTÉK* "IDE MINDIG ÉRDEMES BENÉZNI!" Picur Mini ABC Nyitva:mindennap 5-21h-ig Bp. IV. Nádor u. 87    *****    Egymillióan az internetadó ellen - Nemzeti összefogás az internetadó bevezetése ellen. Like-old facebook oldalunkat. - Egymillióan az internetadó ellen - Nemzeti összefogás az i    *****    Regisztrálj a szamlazz.hu-n és használj egy kiváló, naprakész számlázó szoftvert akár teljesen ingyen!    *****    ILYEN OLDALT MÉG NEM LÁTTÁL!!! NEM MERED MEGNÉZNI!!! :O ILYEN OLDALT MÉG NEM LÁTTÁL!!! NEM MERED MEGNÉZNI!!! :O HIHETETL    *****    http://littleblackfashion.blog.hu. Minden ami divat!    *****    ARROW OLICITY EGY RAJONGÓI OLDAL FELICITY&OLIVER KAPCSOLATÁRÓL ARROW OLICITY    *****    Térburkolat készítés - Kertépítés - Víz-, gáz- és központifûtés szerelés    *****    Tetõfedés - Kõmûves munkák - Festés - Burkolás - Villanyszerelés - Speciális tisztítás    *****    Dokumentummentés - Helyreállítás - Építés - Bontás - Felújítás - Házépítés - Lakásfelújítás - Generál kivitele    *****    Penészmentesítés - Épületszárítás - Palabontás - Szagtalanítás - Ózonkezelés - Fertõtlenítés - Könyvek tisztítása    *****    Mûszaki eszközök tisztítása - Gépek tisztítása - Koromeltávolítás - Kármentesítés - Tûzkár utáni takarítás - Ért&eac    *****    Tûzkármentesítés - Vízkármentesítés - Azbesztmentesítés - Ipari tisztítás - Bútorok tisztítása - Mûszaki eszközök tisztít&a    *****    {BLOG} - Elõre felnõtté válás útján, ami hót' ziher, hogy tele van buktatókkal - {BLOG}    *****    A tenyeremben a hullócsillagok, mint hunyorító durcás kismadár*-eszmefuttatások egy gimnazista lány klaviatúrájából-KATT    *****    SZÍNHÁZ!!! Békés Pál: A nõi partõrség szeme láttára címû komédiája a Kispesti Vigadóban 2014. október 18-án 19 órakor!    *****    SZÍNHÁZ!!! Békés Pál: A nõi partõrség szeme láttára címû komédiája a Kispesti Vigadóban okt. 18-án 19 órakor!!!