TAO Dokumentumok
 
Menü
 
Edzők
 
Képtár
 
Linkek
 

 

Jelenleg online
látogató van az oldalon.

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

adidas

Winner Sport

HUNAQUA KFT.

Nemzeti Sport

Hajrá Cső! Hajrá Monti!

HÍREK AKTUÁLIS EDZÉSEK KÉPEK NÉVSOR EGYESÜLET TÉRKÉP LINKEK E-MAIL

Hírek
Csak regisztrált felhasználók írhatnak hozzászólást.
2014.08.29. 00:08

Hivatalos EDZÉSREND a 2014/15-ös bajnoki évadra:
 

U20: Pontos időpontok később                                                                                                                             Edző: Tóth Szabolcs (+36/30-501-9709)                 

 

U17: 1998-99

Kedd: 17:00-18:30 - Kék Iskola, Budaörs (2040, Budaörs, Ifjúság u. 6.)                                                                             Szerda, péntek: 16:00-17:30 - Arany Ászok Sportaréna (Bp., XI. Fehérvári út 128. - Galvani út sarok)
Edzők: Jávor Péter (+36/70-283-8263) és Korozmán Krisztián (+36/20-584-0770)

 

U15-U13:   2000-2001-2002-2003                                                                                                                                                                                                          Hétfő, szerda, péntek: 16:00-17:30 - Arany ÁszokSportaréna                                                                                                Edzők: Somogyi Gábor (+36/20-661-1127) és Mészáros Ádám (+36/30-564-2340)

 

U11:  2004-2005

Hétfő, szerda, péntek: 16:00-17:30 - Arany Ászok Sportaréna                                                                               Edző: Szabó Dávid (+36/30-568-1409)

 

Első edzések időpontja: 2014.09.03. szerda - 16:00


2014.08.24. 15:20

Tisztelt U17!
Hétfőn 16:00-kor elkezdünk mozogni a szokott helyett(műfűvön).
Fényképet ne felejtsétek el(név, igazolási szám)!
Üdv Peti


2014.08.08. 16:09

Kedves U17!

Az edzések nagy valószinűséggel  az augusztus 25.-ei héten kezdődnek.

Kérnék mindenkit, hogy mozgást ne csak azon a héten kezdje, hanem "mocorogjon" a lentebb részletezett egyéni edzések alapján.

Üdv. Peti


2014.08.02. 01:03

2014.08.04. - 08.08. EDZÉSEK az U17 (98-99), U20 (95-97), NBII-es csapataink játékosainak!

Minden edzés bemelegítéssel indul - 1 kör kocogás, gimnasztika, nyújtás-lazítás!

Hétfő - 6000m (1x30-32perc közé)
Kedd - 2x3000m (2x13-14 perc közé)
Szerda - 4x1500m (4x6p-6p30mp közé)
Csütörtök - 6x1000m (6x3p45mp-4p közé)
Péntek - 10x600m (10x2p8mp-2p15mp közé)


Hétfő, szerda és péntek 30-40perc egymás közötti játék legyen a futàs után! Kedd és csütörtök 30perc erősítés legyen a futás után!

Minden edzés végén levezetés és nyújtás-lazítás!


2014.07.28. 12:41

2014.07.28. - 08.03. EDZÉSEK az U17 (1998-99), U20(1995-97), NBII-es csapataink játékosainak!


1. nap - Bemelegítés 20 perc, Változó iramú tartós futás 30 perc v. 6 km, Erősítés 10 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc.
 
2. nap - Bemelegítés 20 perc, Futsal játék 60 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc. Amennyiben nincs lehetőség játszani, úgy az 1. nap még egyszer.
 
3. nap - TRX Erősítés edzőteremben 60 perc
Amennyiben nincs lehetőség a TRX-re - Egyéni edzés, bemelegítés 20 perc, erősítés fő izomcsoportok 60 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc.

4. nap - Bemelegítés 20 perc, Kerékpározás változó szintű terepen 60 perc v. 20 km, Nyújtás-lazítás 20 perc. Amennyiben nincs lehetőség kerékpározni, ez legyen a pihenőnap!

5. nap - Bemelegítés 20 perc, Úszás 40 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc.

6 v. 7. nap, de csak az egyik a másik pihenőnap - Bemelegítés 20 perc, Változó iramú tartós futás 30 perc v. 6 km, Erősítés 10 perc, Nyújtás-lazítás 20 perc.

Akinek lehetősége van masszíroztatásra, az használja ki.

Jó munkát és pihenést mindenkinek!

Amennyiben bármilyen kérdésetek, kérésetek van, hívjatok (+36 30 9514 017) bizalommal.

Üdvözlettel: Márkus Ákos


2014.05.29. 22:56

Tisztelt U17!

A pénteki edzés (05.30.) elmarad.
Üdv. Peti


2014.05.29. 22:52

HAGYOMÁNYÖRZŐ MAMÁK, PAPÁK, ANYÁK, APÁK, GYERMEKEK FUTSAL KUPA 2014

IDŐPONTJA: 2014. JÚNIUS 6. PÉNTEK 15.30 - 17.30 (EDZÉS HELYSZÍNEN)


2014.05.24. 11:30

2013-2014 - U17 (1997-1998) Magyar Futsal Utánpótlás NBI Országos Középdöntő "A" csoport

2014. május 26. vasárnap, Találkozó 11:30 (VM KASZK Szakképző Iskola - József Attila u. 2., Piliscsaba)

Résztvevő csapatok:

PAFC - kék

Cső-Montage BFC - kék -fehér szerelés

Kelen SC - piros

Aramis SE - zöld

Lebonyolítás:
12:00 Aramis SE  - PAFC

13:00 Kelen SC - Cső-Montage BFC

14:00 PAFC- Kelen SC

15:00 Cső-Montage BFC - Aramis SE

16:00 PAFC - Cső-Montage BFC

17:00 Aramis SE - Kelen SC

Tabella link: http://adatbank.mlsz.hu

A 20 perces futó órás időmérés miatt - a 2 év hasonló tapasztalatai alapján - félidőnként a 4. szabálytalanságnál már jár a 10 méteres büntető!!!


2014.05.19. 10:08

Tisztelt U17!
A mai(hétfői) edzés elmarad. Kérem kürtölni!

Üdv. Peti


2014.05.18. 11:58

Kedves U17!
Ma 18:00kor találkozunk a teremben!!!
Üdv Peti


2014.05.16. 18:17

Tisztelt U17!
Hasonló a helyzet, mint múlt héten.
Vasárnap este 18:00-tól van lehetőség edzeni teremben, amennyiben szeretnétek, mert ugye "elvileg" középdöntőre készülünk.
Kérnék visszajelzést a részvétel ügyében!
Üdv Peti


2014.05.16. 18:16

2014. május 17. szombat, EÖTVÖS (Kispest) Futsal Kupa 7. forduló az U15 (2000-1999)  csapatunknak!

Helyszín: Bolyai Általános Iskola, Budapest, XIX.ker., Árpád u. 14.

Találkozó: 15:00

Csapatunk mérkőzéseinek időpontjai:

15:30 Cső-Montage - Dunakeszi

16:00 Csö-Montage - Törökbálint

28x14 méteres pályán 3x2 méteres kapura - kapussal, könnyített futsal szabályokkal.

Keret: Szabó Dániel, Posgai Márton, Varga Marcell, Márki Dániel, Gyöngyösi Krisztián, Wendler Viktor,
Szerelést Mindenki vigyen magával, mert megkülönböztetőben, vagy fehér polóban fogtok játszani.
Mészáros Ádám(Mészi) lesz Veletek, ha kérdés van, akkor keressétek bátran.(+36305642340)


2014.05.16. 12:06

Tisztelt U17!

Normál időben kezdünk: 15:00!

Üdv Peti


2014.05.15. 18:48

Tisztelt U17!
Holnap(pénteken) ha szakad az eső, akkor teremben kell edzeni. Ebben az esetben 16:30kor van kezdés. Ha száraz idő van, akkor műfű és eredeti kezdés.
Honlap 12:00kor felteszem ide és az általatok közkedvelt közösségi oldalra.                 Kérlek kürtöljétek!!!
Üdv Peti


2014.05.10. 23:13

Tisztelt U17!
Vasárnap 18:00-kor edzés.
Helyszín: Arany Ászok Aréna - Tornaterem
Üdv Peti


2014.05.07. 20:50

Tisztelt U17!
Pénteken nincs edzés, többen jelezték, hogy nem tudnának jönni. Vasárnap este 18:00-tól van lehetőség edzeni teremben, amennyiben szeretnétek, mert ugye "elvileg" középdöntőre készülünk.
Kérnék visszajelzést a részvétel ügyében bármilyen formában!
Üdv Peti


2014.04.26. 18:18

2013-2014 - U17 (1997-1998) Magyar Futsal Utánpótlás NBI 10. forduló

2014. április 27. vasárnap, Találkozó 7:45 (Radnóti Miklós Gimnázium - Dunakeszi, Bazsanth Vincze u.10)

Résztvevő csapatok:

Dunakeszi - piros

Cső-Montage BFC - kék -fehér szerelés

Váci Futsal SE - sárga

Rákosmenti KSK -

Lebonyolítás:

9:00 Dunakeszi Kinizsi - Cső-Montage BFC

9:50 RKSK - Váci Futsal SE

10:40 Cső-Montage BFC- Rákosmenti KSK

11:30 Váci Futsal SE - Dunakeszi Kinizsi

12:20 Cső-Montage BFC -  Váci Futsal SE

13:10 Dunakeszi Kinizsi -RKSK

Keret: Szabó Dániel, Moró Márton, Bartha Gábor, Mészáros Dániel, Orosz Balázs, Kádár Máté, László Tamás, Szelényi Márton, Szelényi Bence,Kozma Gergely, Schön Boldizsár, Herta Eduárd, Ács Márton, Gyebnár Bertalan, Lugosi Vilmos, Laczkó Gergely.
Ha nem sikerült megoldani a kijutást, akkor 7:00kor találkozunk a Nyugati Pályaudvar jegypénztárában. Vonatindulás: 7:11!!!

 

Tabella link: http://adatbank.mlsz.hu

A 20 perces futó órás időmérés miatt - a 2 év hasonló tapasztalatai alapján - félidőnként a 4. szabálytalanságnál már jár a 10 méteres büntető!!!


2014.04.25. 14:12

Sziasztok!

A mai (04.25.) edzések az utánpótlás (U11, U13, U15, U17) számára ELMARADNAK.
Sajnos a hétvégi U13-as és U15-ös forduló is törölve.
 

Üdv.  Ákos, Soma, Dávidok, Peti


2014.04.15. 13:18

Sziasztok! Szerdán (04.16) az U13 korosztálynak edzés 4 órától lesz megtartva összevonva az U11 illetve U15 korosztállyal!!
Pénteken, illetve jövőhét hétfőn nincs edzés!! A szünet utáni első edzés jövőhét szerdán (04.23) lesz!!!
Üdv: Soma és Dávid!


2014.04.07. 19:04

2014. április 12. szombat, EÖTVÖS (Kispest) Futsal Kupa az U8 csapatunknak!
Helyszín: XIX. Budapest, Eötvös u. 13., Eötvös utcai Általános Iskola.
Találkozó: 8:30

Mérkőzések időpontjai:

9:00 Gloriett2 - Cső-Montage
9:30 Cső-Montage - Kispest SE 3
10:30 Cső-Montage - Postás SE
12:30 Kispest SE2 - Cső-Montage

Ha lehetőség van rá sípcsontvédőt hozzon mindenki!

Üdv, Márk és Vitya!


[551-532] [531-512] [511-492] [491-472] [471-452] [451-432] [431-412] [411-392] [391-372] [371-352] [351-332] [331-312] [311-292] [291-272] [271-252] [251-232] [231-212] [211-192] [191-172] [171-152] [151-132] [131-112] [111-92] [91-72] [71-52] [51-32] [31-12] [11-1] [Archívum]

 

SZEPTEMBER NYEREMÉNYJÁTÉK "IDE MINDIG ÉRDEMES BENÉZNI!" Picur Mini ABC Nyitva:mindennap 5-21h-ig Bp. IV. Nádor u. 87    *****    Új, õszies kinézetbe bújt Magyarország egyetlen aktív Darren Criss rajongói oldala! DarrenCriss.Gportal.hu    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - KATT!    *****    Új kinézet került Magyarorszég egyik legújabb REIGN-el foglalkozó honlapjára. KATT | KATT | KATT | KATT | ÚJ KINÉZET!    *****    egy 20 éves fiú blogja -egy 20 éves fiú blogja -egy 20 éves fiú blogja -egy 20 éves fiú blogja -egy 20 éves fiú blogja -    *****    Megy a KOMMENT maraton! Ne maradj le! Gyere, írj hozzászólásokat, beszélgess, érezd jól magad, és nyerj! :)    *****    MARILYN MANSON! A LEGTARTALMASABB MAGYAR RAJONGÓI OLDAL! KÉPEK, INTERJÚK, DALSZÖVEGEK, ELEMZÉSEK, VIDEÓK, ÉS MÉGTÖBB!    *****    GYERTEK A GPORTAL EGYETLEN AKTÍV JENNIFER LAWRENCE-EL FOGLALKOZÓ RAJONGÓI OLDALRA. AZ ÉHEZÕK VIADALA SZÍNÉSZNÕJE!    *****    Weboldalt szeretne? Weboldalt szeretne? Weboldalt szeretne? Weboldalt szeretne? Weboldalt szeretne? Weboldalt szeretne?    *****    Webfejlesztés Webfejlesztés Webfejlesztés Webfejlesztés Webfejlesztés Webfejlesztés Webfejlesztés Webfejlesztés    *****    Elektromos rovarriasztó - 990 Ft-ért - akarokegyilyet.hu    *****    Napi ajánlat, csak a mai nap éjfélig ! - 99 részes szerszám tároló - 9.990 Ft-ért - akarokegyilyet.hu    *****    Profitáljon többet: Minõségi honlapkészítés - Profitáljon többet: Minõségi honlapkészítés - PowerMarketing.hu    *****    Minõségi honlapot szeretne? Minõségi honlapot szeretne? Minõségi honlapot szeretne? Minõségi honlapot szeretne?    *****    >>>>HUNGÁRIA AUTÓMENTÕ NON-STOP AUTÓMENTÉS, Automentes M3, Pest megye, Autószerviz Budapest www.hungariaautomento.hu. LINKCSERE, BANNERCSERE. KATT IDE. >>>>    *****    A tenyeremben a hullócsillagok, mint hunyorító durcás kismadár*-eszmefuttatások egy gimnazista lány klaviatúrájából-KATT    *****    Vezeték nélküli fejhallgató - 2.490-ért - www.akarokegyilyet.hu    *****    MINDEN MÉRTÉKBEN MANCHESTER UNITED! GYERE ÉS NÉZZ BE!    *****    VANESSA HUDGENS! VANESSA HUDGENS! VANESSA HUDGENS! VANESSA HUDGENS! VANESSA HUDGENS! VANESSA HUDGENS! VANESSA HUDGENS!    *****    Szeretnél minden nap értesülni a legjobb akciókról? Lájkold az AkarokEgyIlyet.hu facebook oldalát!